よくあるご質問

A. もちろん大丈夫です。医師とトレーナーが現在の体力や体調に合わせて、無理のないプランを作成します。まずは週1回、無理のない範囲から始められます。

A. 健康診断結果や体調をもとに、運動・食事の方向性を決定します。疾患別の最適な運動・食事内容や数値の改善に向けて、エビデンスに基づいた安全で効果的な方針をお伝えします。

A. 厳しい制限はありません。週平均で無理なくカロリーと栄養バランスを整える方法をご提案します。外食や飲み会も調整可能です。厳しい糖質制限などもありません。あくまでもバランスを整え、食事量をコントロールしていただきます。

毎日の変動に一喜一憂せず、体調や気分に合わせて都度調整しながら、続けられる食事管理をご提案しています。

「しんどくて続かない」では意味がありません。専門家と一緒に、あなたのペースで進めていきましょう！

早い方では1〜2か月で体重や数値に変化が見られます。3〜6か月の継続で、血圧・血糖・体脂肪などの改善や、体力向上に伴い疲労感の低減などが実感できます。

初回契約時に、体重計・スマートウォッチなど必要な機器をお送りします。スマホがあれば、すぐにリモート指導を開始できます。

A. 1回の面接が15‐30分・移動ゼロなので、仕事や家事の合間にも実施可能です。また、運動はご自身のペースで、空いた時間に実施していただきます。面接の時間も夜に可能なので、お忙しい人でも利用されています。

A. はい、いつでもLINEやZoomで直接ご相談いただけます。

週1回の面談以外にも、体調の変化・食事の相談・運動に関する疑問など、お気軽にお声がけください。
「聞ける人がいる」ことが、継続の力になります。

A. もちろん可能です。いつでもご相談ください。

長期契約の縛りや違約金はありません。ライフスタイルに合わせて無理なくご利用いただけます。

事務処理手続きのため1ヶ月前までのご申告をお願いします。

A　はい。企業の福利厚生やクリニックとの連携プランもあります。参加率・数値改善のレポート提供も可能です。詳しくはお問い合わせからご連絡ください。

A　無料のオンライン相談を実施しております。今すぐ始められる生活習慣をご提案しますので、お気軽にお試しください。