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徳島ふれあい健康館にて健康講座を行いました!




3月25日、徳島ふれあい健康館にて健康講座を行いました!





内容は、主にがんをどう防ぐか、どのようなワクチンが有効か、などの予防医療主体の情報です。


時間 約1時間20分


内容概略


生活習慣

 たばこ・お酒・睡眠!!

ワクチン

 インフルエンザ・肺炎球菌・帯状疱疹・はしか・RSウイルスなど

健康診断

 異常値・がん予防(肝臓がん、子宮頸がん、胃がん、大腸がん、乳がん、前立腺がん)・おすすめの検査項目


などなど、最新のガイドラインを基に講義を行いました。

情報がやや盛り沢山になってしまいましたが…




次回は9月末の予定です。


運動・栄養に関して、最新のエビデンスをご紹介します。


興味のある方、是非ともお待ちしております(^^)

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